Ever wondered how fit you are (but didn't know who to ask)? This app can help you.
All you need is
- a pair of running shoes
- a flat 20 meter running pitch
- a modicum of enthusiasm
- this app
Note: Just in case you are wondering, this is NOT a GPS-enabled app; rather, it's a timer app that let's you easily conduct the beep test.
Simple, non-intrusive and highly accurate. No ads, no tracking, no spl. permissions. It
- prompts you with beeps (or ringtones that you select)
- displays seconds to beep
- displays seconds to next level
- displays distance covered so far (incl. shuttles) and time elapsed
- allows for a 15m or 20m lap
- offers an autostop feature
When you are done, the app will estimate
- VO2_Max
- calorie consumption
... that will
- give you bragging rights (hopefully)
- allow you to compare your fitness to that of the general population
- allow you to chart your progress
Caution : Some side effects have been noticed
- Runner's high. You will find yourself smiling far too much
- Fitter. Regularly done, you will be able to 'run up those stairs'
- Leaner. Darn, gotta buy smaller jeans!
Want more? Want to express appreciation? Get the pro version, which offers:
- Level & Shuttle voice cues
- Sophisticated group testing options
- Save, graph, export results
- And more
Also from this author: Yo-Yo Intermittent Test, Pacer Test
Já se perguntou como você está apto (mas não sabia a quem perguntar)? Este aplicativo pode ajudá-lo.
Tudo o que você precisa é
- um par de tênis
- um campo plano de 20 metros
- um pouco de entusiasmo
- este aplicativo
Nota: Apenas no caso de você estar se perguntando, este não é um aplicativo habilitado para GPS; em vez disso, é um aplicativo de timer que permite realizar facilmente o teste de bip.
Simples, não intrusivo e altamente preciso. Sem anúncios, sem rastreamento, sem spl. permissões. isto
- pede-lhe sinais sonoros (ou toques que selecciona)
- exibe segundos para emitir um bipe
- exibe segundos para o próximo nível
- exibe a distância percorrida até o momento (incluindo ônibus espaciais) e o tempo decorrido
- permite uma volta de 15m ou 20m
- oferece um recurso de autostop
Quando você terminar, o aplicativo estimará
- VO2_Max
- consumo de calorias
... aquilo vai
- dar-lhe direito de se gabar (esperançosamente)
- permite que você compare sua aptidão com a da população em geral
- Permitem que você trace seu progresso
Cuidado: Alguns efeitos colaterais foram notados
- Corredor alto. Você vai se encontrar sorrindo demais
- Fitter. Regularmente feito, você será capaz de 'subir as escadas'
- Mais magro. Droga, tenho que comprar jeans menores!
Quero mais? Quer expressar gratidão? Obtenha a versão pro, que oferece:
- Dicas de voz do Level & Shuttle
- Opções de teste de grupo sofisticadas
- Salvar, gráfico, exportar resultados
- E mais
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